Consejos a Seguir para la Escalada en Roca

Cuando se trata de escalar, la gente piensa en la fuerza. Sin embargo, la fuerza juega un papel importante, pero la técnica y el equilibrio son los dos factores importantes que deben considerarse. Algunas personas consideran la escalada como un revoltijo y una paliza, pero se trata de subir fluidamente por la roca, moverse con decisión y tener el control.

Mucha gente gasta cientos de libras en hacer músculos para escalar, pero el juego tiene que ver con el equilibrio y la fuerza. En lugar de cualquier otra cosa, es importante trabajar en la fuerza y ​​el equilibrio general. Además, uno también debe centrarse en la fuerza de los dedos y la frecuencia cardíaca.

Escalada o guias Benasque también se divide en diferentes categorías, pero la escalada tradicional todavía está en la tendencia. En esto, estás escalando en un lugar especial pero tienes tus propios engranajes de seguridad contigo. Este tipo de escalada también se conoce como escalada libre y puedes usar maleficios, levas, topes y su combinación también.

Nunca practique la escalada sin un entrenador experto. Como es un deporte peligroso, puede lastimarte gravemente.

Nunca ignore los engranajes de seguridad mientras escala las rocas, ya que puede lastimarse de mala manera.

Trate de tener los zapatos o zapatos profesionales de la buena compañía porque le ayudará a obtener el agarre perfecto.

Debe asegurarse de mantener su horario de entrenamiento diario, en el que debe concentrarse en la fuerza, la frecuencia cardíaca, el equilibrio y otras cosas similares.